Bien-être

Coach MS - Psychothérapeute

Bien habiter son corps est un travail quotidien : c'est lui demander constamment une réponse immédiate or notre société exige beaucoup de notre cerveau et nous fait oublier qu'une hygiène du corps est la base de notre équilibre mental,émotionnel et physique. Nous lui demandons beaucoup...je vous apprendrai à le ménager.

 Je vous guiderai vers une meilleure appréhension de votre corps en vous proposant après analyse de votre quotidien un programme simple de remise en forme de votre santé sans être ni médecin ni nutritionniste. 

La méthode sera celle que nous créerons ensemble en fonction de votre vie quotidienne en oubliant la perfection épuisante et culpabilisante des livres de régime et conseils diététiques . Un accompagnement régulier vous permettra alors de trouver votre rythme alimentaire en prenant conscience d'une hygiène de vie plus simple, plus logique vous protégeant des excès nocifs.

En trouvant les raisons qui vous donneront envie d'aller de l'avant, je vous proposerai de redécouvrir votre corps  avec un regard neuf , à le soigner et à l'entretenir. 

Mes connaissances s'appuient sur une expertise personnelle acquise  au contact de nutritionnistes, ostéopathes, kinésithérapeutes et de sportifs ainsi que par l'étude de leurs modèles.

Cette connaissance de soi -plus intime- permet de mieux appréhender son apparence et ce que l'on souhaite montrer aux autres. L'apparence est notre façon d'aborder le quotidien. Une tenue vestimentaire est un signe, un code social. 

Les codes doivent être connus pour pouvoir évoluer,  avancer dans la vie.
Cette apparence de soi se doit dans la mesure du possible être le reflet de ce que l'on est profondément et ce à quoi vous aspirez.
Nous irons ensemble à la recherche du meilleur pour vous, ce qui vous rendra heureux(se) et plus à l'aise en société.

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